güncel haberler
SAĞLIKLI SİNDİRİM UZUN BİR YOLDUR
Mideden ve oniki parmak bağırsağından gelen besinlerin yeterince işlenmemiş olması, sindirim sisteminin aşağı kısımlarında sorunlara yol açabilir. Beslenme alışkanlıkları da sindirimi etkiler.
Besinleri güvenle tüketmenin 12 yolu!
Hijyen kurallarına uyulmadan hazırlanan ve uygun sıcaklıkta saklanmayan besinler, sıcak ve nemli havayla birleşince hastalık yapan bakterilerin üremesine elverişli hale geliyor.
Yazın mide hastalıklarına dikkat!
Sıcak ve nemli havaların yaşandığı yaz döneminde, açık büfe öğünler, uzayan geceler ve değişen yeme alışkanlıklarıyla mide rahatsızlıkları da artıyor.
Kırmızı ete dikkat!
Dünya Kanser Araştırma Fonu (DKAF), insanlara kırmızı ve işlenmiş et tüketimini kısıtlamaları konusunda yeni bir uyarıda bulundu.
Dengeli Kahvaltıyla Yağ Yak
Kahvaltı, sağlıklı yaşamın temel öğünü. Harvard Üniversitesi’nde yapılan son araştırmaya göre ilk öğünde tek tip değil çeşitli gıdalar tüketenler, diğerlerine göre daha hızlı ve kalıcı kilo kaybediyor.
| << İlk Sayfa
<< Önceki Sayfa
Sonraki Sayfa>>
Son Sayfa>>|
